根据您提供的信息，关节炎可能是导致您关节疼痛的原因。我们建议您尝试使用氨糖软骨素钙来缓解疼痛和不适。同时，骨胶原也可以作为氨糖的搭档使用。请注意，虽然这些营养补充品对大多数人来说是安全的，但在使用之前最好咨询医生或营养师的意见。另外，保持适当的体重、进行适量的运动和避免受寒也可以帮助改善关节健康。