在孕期，均衡的饮食和适当的运动对于保持健康至关重要。同时，定期进行产前检查可以帮助及早发现并处理任何潜在的健康问题。关于烟酰胺成分，虽然通常被认为是安全的，但过量摄入可能会导致一些副作用。因此，在使用任何营养补充剂之前，请务必与您的医生进行咨询。最后，避免接触有害物质，如烟草、酒精和某些药物，也是非常关键的。