根据您的描述，可能存在腰椎退行性病变或骨质疏松等问题。建议您进行详细的体检和影像学检查以明确诊断。同时，中医药治疗可以作为辅助手段，但需在医生指导下使用。请注意保持良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，避免长时间保持同一姿势，减轻腰部负担。