如果您有轻度的腰部不适，小太阳可以作为一种辅助治疗方式。使用时，遵循正确的操作方法，避免过度照射。同时，保持良好的生活习惯和适当的体育锻炼也对改善腰部不适有帮助。如症状加重或持续不改善，建议及时就医。