13岁青少年出现腿抽筋，想了解如何增高？
就诊科室： 营养科
对于青少年生长发育，钙缺乏可能会导致腿抽筋等问题。通过补充含有维生素D和维生素K的乳钙产品和赖氨酸，可以有效地促进骨骼生长和肌肉发育。同时，保持规律的生活，充足的睡眠，适当的户外运动，多吃富含营养的食物，并进行弹跳运动，这些都有助于孩子的健康成长。
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张旭中
副主任医师
小儿内科
三甲
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百日咳(1例)
专业擅长：擅长各类儿童常见病及多发病，例如儿童肺炎、腹泻、腹痛、消化不良、感染性疾病、过敏性疾病等的诊治，尤其擅长儿童呼吸系统疾病：例如慢性咳嗽、鼻炎、哮喘、肺炎、久咳不愈等疾病的诊治。
好评率：100%
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