根据您的描述，气血不足的可能性较大。建议您服用补气血的药物，例如黄芪、当归等中药材。同时，注意休息，避免过度劳累。多摄入可以补血的食物，例如阿胶、动物肝脏、红枣、动物血等。也可以食用豆制品、奶制品、红枣、香菇等来调理血气。另外，黄芪红枣、枸杞、党参等炖鸡汤和红枣红糖鸡蛋汤也是不错的选择。请记住，在用药期间如有任何不适，应及时就诊。