如果你想推迟月经，可以考虑服用避孕药。从月经前7-10天开始连续服用，直到你想来月经再停药。停药后几天就会来月经。同时，配合维生素C可以减少避孕药的副作用。请注意，短效避孕药需要连续用药7天，第8天才有避孕效果。另外，保持良好的生活习惯，包括规律作息、营养均衡和适量运动，也有助于维持身体健康。