对于营养不良，首先需要进行全面的身体检查以确定具体原因。然后，通过增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入来改善饮食习惯。如果仍然存在营养不足，可以在医生或营养师的指导下使用一些营养补充剂。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和减少压力，也对改善营养不良有帮助。请记住，任何治疗或补充都应该在专业人士的指导下进行。