对于骨关节炎和类风湿关节炎这两种常见的关节疾病，治疗方法包括药物治疗、物理治疗和适当的锻炼。非甾体抗炎药（NSAIDs）是常用的药物之一，能够有效缓解疼痛和炎症。然而，在使用NSAIDs时，需要注意用法和用量，并告知医生自己的健康状况，以避免不良反应。同时，保持健康的生活方式，包括均衡的饮食和足够的休息，也是非常重要的。