如果你发现自己脸上长了一个息肉，不要忽视。首先，需要去医院进行详细检查和诊断，确定是否需要手术切除。手术是最有效的治疗方式，但在某些情况下，医生可能会建议使用局部注射或冷冻疗法。无论选择哪种治疗方法，都需要在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度疲劳和压力，也有助于预防和治疗面部息肉。