根据您的描述，可能是慢性胃肠道不适引起的。这种情况可能与肠道菌群失调有关。我们可以通过中西医结合的方式进行治疗。首先，需要注意饮食，避免辛辣、油腻食物，保持清淡饮食。同时，适当运动和休息也很重要。除了生活方式的调整外，我们还可以考虑使用一些药物来帮助改善症状。比如，乳酸菌素片可以帮助恢复肠道菌群平衡，柴胡舒肝丸则可以缓解胃肠道不适的症状。请注意，使用药物前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，若用药期间出现任何不适，应及时就医。