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高血脂与心脑血管健康的营养补充

疾病详情
68岁老人想通过营养补充改善心脑血管健康,询问鱼油和磷虾油的区别及用法。
就诊科室: 营养科
医生建议
对于高血脂和心脑血管健康问题,适当的营养补充可以起到辅助作用。Omega-3脂肪酸是降低血脂和预防心脑血管疾病的有效成分。磷虾油不仅含有Omega-3脂肪酸,还富含磷脂和胆碱,对心脑血管健康有额外的益处。日常保健,每天两粒磷虾油即可。但是,如果你有高血脂或其他心脑血管疾病,建议在医生指导下使用。同时,保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动和控制体重,也是预防和改善心脑血管健康的重要措施。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我68岁,想了解如何通过营养补充来改善心脑血管健康。
医生
高血脂是心脑血管疾病的主要危险因素之一。适当的营养补充可以辅助调节血脂,改善心脑血管健康。
患者
我听说鱼油和磷虾油都有这个作用,但我不确定哪种更适合我。
医生
鱼油和磷虾油都含有Omega-3脂肪酸,能有效降低血脂和预防心脑血管疾病。磷虾油还富含磷脂和胆碱,对心脑血管健康有额外的益处。
患者
我想知道每天应该吃几粒磷虾油?
医生
日常保健,每天两粒磷虾油即可。如果你有高血脂或其他心脑血管疾病,建议在医生指导下使用。
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