如果你经常感到双脚疼痛，首先要注意穿合适的鞋子，避免长时间站立或走路。可以尝试进行足部按摩和拉伸来缓解疼痛。同时，保持健康的生活方式，控制体重，增加足部的运动和锻炼。如果疼痛持续或加剧，建议去医院进行详细检查，以确定是否存在其他健康问题。对于足底筋膜炎等疾病，可能需要进行物理治疗或使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。