如何正确补充钙和维生素？-京东健康

疾病详情

我想了解如何正确补充钙和维生素，最近感觉身体疲劳和不适，打算购买美国善存片。

就诊科室：营养科

医生建议

根据您的描述，可能存在钙缺乏和维生素缺乏的情况。建议您每天补充一粒钙片，并同时服用复合维生素以满足日常需求。美国善存片是一款不错的选择，含有适量的钙和多种微量元素。请注意，补充营养的同时也要保持良好的生活习惯和饮食结构。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想咨询一下关于补充钙和维生素的问题。我的年龄是XX岁，最近感觉身体有些疲劳和不适。

医生

您好，根据您的描述，可能存在钙和维生素缺乏的情况。首先，建议您每天补充一粒钙片。同时，复合维生素也可以帮助您补充多种维生素和矿物质。

患者

我打算购买美国善存片，这款产品是否适合我？它里面含有多少钙？

医生

美国善存片是一款不错的复合维生素产品，适合广大成年人使用。其中含有适量的钙，配合每天一粒钙片，可以满足您日常的钙需求。

患者

我还想知道，这款产品是否含有镁、锌和铜？

医生

是的，美国善存片中也含有镁、锌和铜等微量元素，但含量不高，不会对您的健康产生影响。

文章小孩眼皮干、指甲有白点、挑食不吃饭怎么办？

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我儿子小明的脸庞。他的眼皮干燥，眼睛周围白白的，指甲盖上有白点，手指甲还有一些倒刺。更让我担心的是，他最近挑食不吃饭，整个人看起来都没精打采。我心急如焚，决定带他去看医生。我们来到京东互联网医院，通过视频连线，医生**很快就接待了我们。小明的症状让医生**皱起了眉头。他告诉我们，这些症状可能是缺乏维生素A、复合维生素B和锌元素的表现。听到这里，我不禁心生恐惧，担心小明的健康问题会越来越严重。医生**建议我们给小明补充这些营养素，并推荐了一些适合他的产品。我问医生**是否还需要补充其他营养素，医生**说小明的脚底发黄可能是贫血的迹象，需要进一步检查。听到这，我心中一紧，担心小明的健康问题比我想象的还要复杂。医生**安慰我说，指甲发白可能是缺乏钙镁的表现，但这并不一定意味着小明有大问题。他建议我们按照他的建议补充营养素，并定期带小明去医院做检查。我问医生**这些产品是否好吸收，医生**告诉我这些产品都是经过严格筛选的，非常适合小明的身体状况。在医生**的指导下，我们开始了小明的营养补充计划。每天，我都会给小明喝一瓶营养液，希望他能尽快恢复健康。看着小明的脸色逐渐红润起来，我心中的石头也慢慢落地。这次经历让我深刻认识到，健康没有小事。平日里，我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能提醒大家，关注健康，珍惜生命。

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