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关节疼痛的原因及对策

疾病详情

我长期跑步，最近膝关节走路时有些不舒服，想知道该怎么办？

就诊科室：营养科

医生建议

如果您长期跑步，可能会对关节造成一定的压力和磨损，导致关节疼痛。建议您适当休息和进行关节保健。对于轻微的关节不适，可以选择蓝瓶的氨糖软骨素；如果疼痛较为明显，建议选择绿瓶的氨糖软骨素，金装绿瓶效果更佳。同时，搭配骨胶原软骨素也可以增强效果。请注意，以上建议仅供参考，具体用药和治疗方案请在医生指导下进行。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我长期跑步，最近膝关节走路时有些不舒服，想知道该怎么办？

医生

如果您长期跑步，可能会对关节造成一定的压力和磨损，导致关节疼痛。建议您适当休息和进行关节保健。

患者

我平时吃红瓶的氨糖软骨素，是否需要调整？

医生

如果您感觉到关节不适，建议选择绿瓶的氨糖软骨素，它含有更多的成分可以帮助缓解疼痛。同时，搭配骨胶原软骨素也可以增强效果。

患者

蓝瓶的氨糖软骨素有什么作用？

医生

蓝瓶的氨糖软骨素含有维生素D3，可以促进钙的吸收，对于轻微的关节不适也有一定的帮助。

患者

绿瓶和金装绿瓶的区别是什么？

医生

金装绿瓶是升级版，含量更高，效果更好。一般来说，绿瓶的氨糖软骨素每天吃三粒，金装绿瓶的每天吃四粒。骨胶原软骨素每天吃一粒即可。

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