对于老年人的关节疼痛，需要从多个方面进行干预。首先，关节退行性变是常见的原因之一，需要通过适当的运动和物理治疗来改善关节的灵活性和功能。其次，骨质疏松也可能导致关节疼痛，需要注意补充足够的钙和维生素D。最后，合理的营养补充，例如富含Omega-3脂肪酸的食物和一些关节保健的膳食补充剂（如氨基葡萄糖和硫铵软骨素），也可以帮助缓解疼痛和改善关节健康。总之，老年人的关节健康需要综合管理，包括适当的运动、营养补充和必要的医疗干预。