对于关节疼痛，可以通过营养干预来缓解症状。建议每天服用三粒的关节保健营养品，随餐服用。同时，保持适当的体重、进行低强度的运动和避免长时间站立或走路也很重要。请注意，这些建议并不能替代专业的医疗诊断和治疗，若疼痛持续或加剧，请及时就医。