钙和维生素D、K的重要性及对骨骼健康的影响-京东健康

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钙和维生素D、K的重要性及对骨骼健康的影响

疾病详情

孩子12岁，不喜欢喝牛奶，担心缺钙，想了解补充钙和维生素D、K的重要性和方法。

就诊科室：营养科

医生建议

对于骨质疏松、钙缺乏和维生素D缺乏等问题，补充钙和维生素D、K是有效的预防和治疗手段。然而，具体的用法和剂量需要根据个体情况和医生的建议来确定。除了通过补充剂来获取这些营养素外，日常饮食中也应注意摄入富含钙和维生素D的食物。同时，适当的户外活动和日晒可以帮助身体自然合成维生素D。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想了解这款产品的成分，是否适合我的孩子？

医生

这款产品主要成分是钙、维生素D3和维生素K2。每2粒含钙600mg，维生素D3是6ug，维生素K2是24ug。这些成分有助于促进钙吸收和骨骼形成。

患者

我孩子12岁，平时不太喜欢喝牛奶，担心他缺钙。请问这款产品是否适合他？

医生

根据你提供的信息，考虑到你的孩子不太喜欢喝牛奶，可能存在钙摄入不足的问题。这种情况下，补充钙和维生素D、K是有益的。然而，具体的用法和剂量需要根据孩子的具体情况和医生的建议来确定。同时，建议鼓励孩子多进行户外活动，增加日晒时间，以帮助身体自然合成维生素D。

患者

非常感谢您的建议，我会注意的。

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