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高血糖患者如何选择合适的主食?

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我血糖有点高,想知道如何选择合适的主食?
就诊科室: 中医男科
医生建议
对于高血糖患者,饮食控制非常重要。选择低GI的食物,如粗粮、燕麦、全麦面包等,可以帮助控制血糖。同时,合理搭配其他营养素也很重要。请注意,具体的糖分含量可能因品牌和种类而异,建议您查看产品标签或咨询相关专业人士获取更准确的信息。
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问答详情
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患者
您好,我最近血糖有点高,想了解一下应该如何调整饮食?
医生
首先,高血糖需要注意饮食的控制。对于主食的选择,粗粮是一个不错的选择,因为它们含有较少的糖分和更多的纤维。
患者
那我可以吃这个米吗?它的糖分会不会太高?
医生
17的血糖值确实偏高,特别是在饭后。对于这个米,虽然它的糖分相对较低,但仍需要控制摄入量。建议您在饮食中多样化,选择一些低GI(血糖指数)的食物,例如燕麦、全麦面包等。同时,合理搭配其他营养素也很重要。
患者
我想知道一碗这种米的糖分大概是多少?
医生
具体的糖分含量可能因品牌和种类而异,建议您查看产品标签或咨询相关专业人士获取更准确的信息。
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