长时间佩戴N95口罩可能会增加心肺负担，导致不同程度的缺氧。为了缓解这种情况，建议尽量减少佩戴N95口罩的时间和频率，并定期休息、深呼吸。同时，保持良好的心肺健康也很重要，例如定期锻炼、避免吸烟等。如有必要，应在医生的指导下进行相应的治疗和用药。