根据您的症状，可能是由于贫血和气血虚弱引起的。建议到医院进行血常规检查，确定贫血的类型和程度。同时，注意休息，保持良好的作息习惯，避免过度劳累。饮食上可以多摄入富含铁质和维生素B12的食物。对于45岁的女性来说，需要更加关注自身的健康。可以适当进行一些轻度的运动，增强体质。至于药物，需要在医生的指导下，选择合适的补血药物，并严格按照医嘱使用。注意避免一些可能影响药效的食物和药物。保持心情愉快，避免过度焦虑和压力。定期复查血常规，监测贫血的改善情况。遵医嘱用药，及时反馈用药效果和不良反应。