当前位置:

京东健康 >

如何安全补充钙质?

疾病详情
我想了解如何安全补充钙质,预防性补钙是否需要注意什么?
就诊科室: 药剂科
医生建议
对于钙缺乏,我们首先需要明确补钙的原因。预防性补钙可以通过日常饮食和适当的运动来实现。选择合适的钙剂也很重要,务必详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时,多食用富含钙质的食物,例如牛奶、豆制品、海产品等。适量的户外活动也能帮助身体更好地吸收钙质。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我想了解一下关于补钙的信息。
医生
当然,补钙是非常重要的。首先,需要明确你是因为什么原因需要补钙?是预防性补充还是因为已经出现了钙缺乏的症状?
患者
我没有明显的钙缺乏症状,只是想预防性补充。
医生
好的,预防性补钙可以通过日常饮食和适当的运动来实现。同时,选择合适的钙剂也很重要。请问你有没有特殊的身体情况,例如孕妇、哺乳期、肝肾功能异常等?
患者
没有这些特殊情况。
医生
那就好。在使用钙剂之前,务必详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适,应及时就诊。
医生
此外,建议你在日常生活中多食用富含钙质的食物,例如牛奶、豆制品、海产品等。适量的户外活动也能帮助身体更好地吸收钙质。
快速问医生
推荐医生
张旭中

副主任医师

小儿内科

三甲
安徽省立医院
百日咳(1例)
专业擅长:擅长各类儿童常见病及多发病,例如儿童肺炎、腹泻、腹痛、消化不良、感染性疾病、过敏性疾病等的诊治,尤其擅长儿童呼吸系统疾病:例如慢性咳嗽、鼻炎、哮喘、肺炎、久咳不愈等疾病的诊治。
好评率:100% 接诊量:1250
陈贺

主任医师

内分泌科

三甲
营口市中心医院
糖尿病足病(6例) 肥胖症(3例)
专业擅长:内分泌与代谢病专业硕士,擅长糖尿病、糖尿病及其急慢性并发症、肥胖、甲状腺疾病(甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、亚急性甲状腺炎等)、痛风、高血压等。
好评率:99% 接诊量:10138
王志宏

主任医师

内分泌科

三甲
郑州市第一人民医院
糖尿病足病(253例) 病毒感染(76例)
专业擅长:1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥)1
好评率:99% 接诊量:39573
健康小工具

友情链接