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12岁儿童如何正确补钙促进生长发育?

疾病详情
12岁儿童身高增长缓慢,是否需要补钙?
就诊科室: 营养科
医生建议
对于12岁的儿童来说,钙缺乏可能会影响其生长发育。建议通过合理的饮食和补充剂来给孩子补充钙质。平时的饮食中要注意荤素营养搭配,多喝牛奶补充蛋白质,多吃水果和蔬菜补充维生素。同时,选择合适的钙补充剂也很重要。一般来说,早晚各一次,每次两粒即可。可以随餐食用,也可以饭后使用。孩子可以嚼着吃,也可以直接吞服。坚持使用补钙产品可以帮助孩子达到正常的钙水平,促进其健康成长。
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患者
我的孩子12岁了,最近发现他长得不太高,想知道是否需要补钙?
医生
补钙对于儿童的生长发育非常重要,特别是在12岁这个关键时期。缺乏钙会影响骨骼和牙齿的发育,进而影响身高的增长。建议给孩子补充钙质。
患者
请问应该如何给孩子补钙?平时的饮食中有没有什么需要注意的?
医生
可以通过食物和补充剂来给孩子补钙。平时的饮食中要注意荤素营养搭配,多喝牛奶补充蛋白质,多吃水果和蔬菜补充维生素。同时,选择合适的钙补充剂也很重要。一般来说,早晚各一次,每次两粒即可。可以随餐食用,也可以饭后使用。孩子可以嚼着吃,也可以直接吞服。
患者
如果孩子缺钙,会有什么影响?需要坚持使用补钙产品吗?
医生
缺钙会影响孩子的生长发育,可能导致身高不达标、骨骼发育不良等问题。因此,建议孩子坚持使用补钙产品,直到达到正常的钙水平。
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