高血压和高血脂是需要专业医生指导的疾病，建议尽快就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，注意饮食，少吃动物油脂及肥肉，多吃水果和蔬菜，多吃粗粮。可以考虑使用绞股蓝总甙片来辅助降低血脂，但必须在医生的指导下使用。