宝宝钙摄入不足的解决方案-京东健康

疾病详情

宝宝出汗、睡眠不踏实，怀疑缺钙，母乳喂养，平时不便秘，曾尝试过某种钙片但引起便秘。

就诊科室：营养科

医生建议

宝宝的症状可能与钙缺乏有关。建议使用海藻钙作为补充剂，易吸收且不易引起便秘。每天在宝宝吃奶后半小时或睡前一小时服用一粒。除了补充钙剂外，宝宝的日常生活中也需要注意多晒太阳，保持饮食均衡，多吃富含钙的食物，如豆制品、鱼虾等。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我家宝宝最近总是出汗，睡觉不踏实，想问一下可能是缺钙吗？

医生

宝宝出汗、睡眠不踏实可能与缺钙有关。建议您观察宝宝的其他症状，如是否有肢体抽搐、食欲不振等。同时，宝宝的喂养方式是什么？

患者

宝宝是母乳喂养，平时不便秘。

医生

母乳喂养的宝宝一般不容易出现钙缺乏问题。但如果宝宝确实存在钙缺乏的症状，可以考虑补充钙剂。请问您是否已经尝试过给宝宝补钙？

患者

我之前给宝宝吃过某种钙片，但宝宝吃了就便秘。

医生

这种情况可能是因为钙片的成分不适合宝宝的体质。推荐您使用海藻钙，它更易被宝宝吸收且不易引起便秘。每天可以在宝宝吃奶后半小时或睡前一小时给宝宝服用一粒。

患者

好的，谢谢医生。请问还有其他需要注意的事项吗？

医生

除了补充钙剂外，宝宝的日常生活中也需要注意多晒太阳，促进维生素D的合成，有助于钙的吸收。同时，保持宝宝的饮食均衡，多吃富含钙的食物，如豆制品、鱼虾等。

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