高血压和高血脂患者的饮食选择-京东健康

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中老年人高血压和高血脂，想知道哪种奶制品更适合？

就诊科室：中医内科

医生建议

对于高血压和高血脂的患者，建议选择脱脂奶作为日常饮食的一部分。脱脂奶可以提供足够的蛋白质和钙质，同时减少饱和脂肪酸的摄入。除了饮食外，适量运动和保持良好的生活习惯也是非常重要的。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想咨询一下关于高血压和高血脂的饮食问题。

医生

好的，高血压和高血脂是中老年人常见的健康问题。首先，需要控制总热量的摄入，避免过多的饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。

患者

那我应该选择哪种类型的奶制品呢？我听说脱脂奶可能更适合我们这种情况。

医生

是的，脱脂奶是一个不错的选择。它可以提供足够的蛋白质和钙质，同时减少饱和脂肪酸的摄入。对于高血压和高血脂的患者来说，这是一个很好的饮食选择。

患者

非常感谢您的建议！我会注意的。

医生

不用客气，希望我的建议能够帮助到你。记得在日常生活中，除了饮食外，还需要注意适量运动和保持良好的生活习惯。

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