对于鼻窦炎和鼻甲肥大，首先需要进行专业的检查和诊断，以便制定最合适的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，使用一些辅助设备也可以帮助改善症状。在日常生活中，保持室内空气湿润，避免接触过敏原和刺激性物质，定期清洁鼻腔等都是非常重要的。请记住，任何治疗都需要在医生的指导下进行。