根据你的描述，你可能患有钙缺乏症，这可能导致关节疼痛等问题。我们建议你使用维生素D滴剂和碳酸钙D3片（Ⅰ）来补充维生素D和钙。同时，多晒太阳，增加户外活动，多吃富含钙和维生素D的食物，如鱼、虾、牛奶、豆制品等。请注意，在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。定期复查，确保治疗效果。