头皮出油与脱发的关系及改善方法-京东健康

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头皮出油与脱发的关系及改善方法

疾病详情

我经常头皮出油，最近发现脱发也严重了，想知道这两者有关系吗？有什么改善方法？

就诊科室：全科

医生建议

头皮出油和脱发之间存在一定的关系，可能会导致毛囊堵塞，进而引起脱发。改善方法包括正确洗发、使用控油产品、调整饮食习惯和保持良好的生活方式。例如，两天洗一次头发，选择含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，避免使用含有聚二甲基硅油、植物油等油脂含量高的洗发水。同时，保持饮食均衡，规律生活，坚持体育锻炼也很重要。脱发的原因有很多，包括遗传因素、作息不规律、焦虑、内分泌失调等。内分泌失调可能会导致激素水平异常，进而引起脱发。其他因素如气血不足、营养不良等也可能对脱发产生影响。平时也要注意饮食调理，忌辛辣、少食油腻，保持心情舒畅，这些都有助于改善头发健康。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我经常头皮出油，最近发现脱发也严重了。请问这两者有关系吗？有什么改善方法？

医生

头皮出油和脱发之间存在一定的关系。头皮出油可能会导致毛囊堵塞，进而引起脱发。改善方法包括正确洗发、使用控油产品、调整饮食习惯和保持良好的生活方式。例如，两天洗一次头发，选择含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，避免使用含有聚二甲基硅油、植物油等油脂含量高的洗发水。同时，保持饮食均衡，规律生活，坚持体育锻炼也很重要。

患者

我平时洗头发时会用力抓头发，会不会对毛囊造成损害？

医生

是的，过度用力抓头发可能会破坏毛囊，影响头发的健康生长。所以在洗头发和日常护理中，应该轻柔对待头发，避免过度摩擦和拉扯。

患者

我小时候经常不洗头发，会对现在的头发健康有影响吗？

医生

不洗头发主要是卫生问题，对头发健康的影响不大。但是，长期不洗头发可能会导致头皮屑增多、头皮瘙痒等问题。所以，保持良好的个人卫生习惯还是很重要的。

患者

我想知道脱发的原因有哪些？

医生

脱发的原因有很多，包括遗传因素、作息不规律、焦虑、内分泌失调等。内分泌失调可能会导致激素水平异常，进而引起脱发。其他因素如气血不足、营养不良等也可能对脱发产生影响。

患者

我每天九点睡五点起，会不会影响头发健康？

医生

规律的作息对头发健康有积极的影响。你的作息时间看起来比较合理，但如果你经常熬夜或作息不规律，可能会对头发健康产生负面影响。另外，平时也要注意饮食调理，忌辛辣、少食油腻，保持心情舒畅，这些都有助于改善头发健康。

患者

我头发两天洗一次很油，一天一洗不行吗？

医生

如果你的头发两天洗一次就很油，那么一天一洗也是可以的。选择控油效果好的洗发水，根据自己的头皮类型和需求来调整洗发频率。

相关问诊

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就诊科室：药剂科

总交流次数：11

医生建议：根据你的症状，可能是斑秃引起的。建议使用米诺地尔外用溶液和斑脱丸进行治疗。同时，注意饮食，多摄入富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如有任何不适，请及时就诊。

我最近发现自己脱发严重，想了解如何治疗和预防。患者男性37岁

就诊科室：药剂科

总交流次数：11

医生建议：脱发可能由多种因素引起，包括遗传、营养不良、压力等。首先需要确定脱发的原因，然后采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活习惯和饮食也非常重要。可以尝试使用一些促进头发生长的药物，如中药制剂。在使用药物时，需要注意排除过敏和禁忌症，并遵医嘱使用。调整饮食，避免油腻、辛辣、刺激性的食物和甜品，保持头皮清洁，避免搔抓。

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就诊科室：全科

总交流次数：2

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