儿童钙缺乏的营养指导和健康管理-京东健康

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8岁儿童出现钙缺乏症状，想了解如何改善？

就诊科室：营养科

医生建议

对于儿童钙缺乏，我们可以通过合理的饮食和适当的补充来改善。建议每天晚上一次服用2粒钙片，随餐或餐后服用效果更佳。同时，多吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品、海贝等。适当的户外活动也能帮助孩子更好地吸收钙质。定期检查孩子的钙水平，及时调整补充方案。

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问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想为我的孩子咨询一些关于营养和健康的问题。孩子现在有钙缺乏的症状，想知道如何改善。

医生

首先，钙缺乏在儿童中是比较常见的。我们可以通过合理的饮食和适当的补充来改善这种情况。请问孩子多大了？

患者

孩子8岁了。请问需要怎么吃？是否需要拆开融水？

医生

对于8岁的孩子，直接吞服即可，随餐或餐后服用效果更佳。无需拆开融水。每天晚上一次服用2粒，晚上吸收效果好。同时，平常可以多吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品、海贝等。

患者

好的，谢谢医生。请问还需要注意什么？

医生

除了饮食和补充外，适当的户外活动也能帮助孩子更好地吸收钙质。另外，定期检查孩子的钙水平，及时调整补充方案。

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