维生素B族长期服用是否安全？-京东健康

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我想了解维生素B族的作用和注意事项，已经在服用，担心长期服用是否安全？

就诊科室：营养科

医生建议

维生素B族对人体有多种重要作用，但长期过量摄入可能会引起不良反应。因此，建议在医生或营养师的指导下使用，避免超量摄入。同时，注意观察身体反应，若出现不适，应及时停止服用并咨询专业人士。另外，通过均衡饮食也可以获得足够的维生素B族。

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问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想了解一下维生素B族的作用和注意事项。

医生

维生素B族对人体有多种重要作用，包括能量代谢、神经系统功能和红细胞生成等。然而，长期过量摄入可能会引起不良反应。

患者

那如果我已经在服用维生素B族，需要注意什么？

医生

如果你正在服用维生素B族，应该遵循医生或营养师的建议，避免超量摄入。同时，注意观察身体反应，若出现不适，应及时停止服用并咨询专业人士。

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