如何安全有效地补充钙质？-京东健康

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50岁女性，血糖稍高，担心缺钙，想知道如何安全有效地补充钙质？

就诊科室：药剂科

医生建议

针对可能的骨质疏松问题，建议使用口服液形式的钙补充剂。同时，加强营养，多摄入富含钙的食物，并适当进行日晒以促进骨骼健康。请注意血糖的控制，并在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就医。

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问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近感觉身体不太舒服，可能是缺钙了。想问一下如何安全有效地补充钙质？

医生

首先，需要了解您的具体情况。您是否有特殊的身体状况，例如孕妇、哺乳期、过敏史、肝肾功能异常等？这些因素都会影响用药的选择和剂量。

患者

我是50岁的女性，血糖稍微高一点。

医生

好的，根据您的描述，骨质疏松可能是一个需要关注的问题。补钙的同时，建议您注意血糖的控制。对于钙片，通常建议整片吞服以确保剂量准确和吸收效果。

患者

我担心片太大，难以吞咽。有什么其他的选择吗？

医生

如果您觉得吞咽困难，可以考虑换成口服液的形式。这种形式更容易服用，且同样有效。

医生

在用药的同时，加强营养也非常重要。晚上睡觉前补钙效果会更好。您可以多吃一些富含钙的食物，如鱼、海产品、虾、豆腐等。同时，适当的日晒也能帮助促进骨骼的健康发展。

医生

请记住，在用药前一定要详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间出现任何不适，应及时就医。

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