高血压高血脂的营养管理与心血管健康-京东健康

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60岁老人，长期服用高血压药物，血脂高，想了解如何通过营养管理改善心血管健康。

就诊科室：营养科

医生建议

对于高血压和高血脂的患者，除了按医嘱服用药物外，合理的营养管理也非常重要。鱼油胶囊可以辅助降低血脂和血压，但不能替代药物治疗。建议每天服用一粒鱼油胶囊，间隔1-2小时后再服用其他药物。同时，多吃富含omega-3脂肪酸的食物，保持适度的体重和规律的运动，可以帮助改善心血管健康。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想了解一下60岁以上老人如何管理高血压和高血脂？

医生

首先，高血压和高血脂是中老年人常见的慢性疾病，需要长期的管理和控制。对于您的情况，建议每天服用一粒鱼油胶囊，间隔1-2小时后再服用其他药物。

患者

我一直在服用高血压药，是否需要调整用药？

医生

鱼油胶囊可以辅助降低血脂和血压，但不能替代您的高血压药物。请继续按医嘱服用高血压药物，并定期监测血压和血脂水平。

患者

除了用药外，还有其他的生活方式可以改善我的情况吗？

医生

是的，合理的饮食和适量的运动也非常重要。建议您多吃富含omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类、坚果和种子等。同时，保持适度的体重和规律的运动可以帮助改善心血管健康。

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