高血压高血脂的营养调理与管理-京东健康

疾病详情

我43岁，有高血压和高血脂，想了解如何进行日常养护和改善。

就诊科室：营养科

医生建议

对于高血压和高血脂这两种情况，除了药物治疗外，日常的营养调理也非常重要。可以通过规律补充营养补充剂来帮助改善心血管健康。同时，需要注意饮食习惯，避免过度摄入油腻和高热量食物，多吃新鲜蔬菜和水果，适量进行有氧运动。这些生活方式的改变将有助于控制血压和血脂，预防心血管疾病的发生。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我43岁，最近感觉身体不太舒服，想了解一下如何改善。

医生

首先，需要了解您是否有高血压或高血脂的情况。这些都是影响心血管健康的重要因素。

患者

我有高血压和高血脂，但血压不太高。请问如何进行日常养护？

医生

如果您没有高血压或高血脂，可以每天服用一粒营养补充剂。如果有这些情况，建议每天服用两粒。

患者

服用多久可以看到改善？我也想确认一下产品的真伪。

医生

一般来说，规律补充三到六个月可以观察到效果。至于产品的真伪，建议您联系京东客服进行咨询。

医生

平时要注意营养均衡，避免暴饮暴食和油腻食物，多吃新鲜蔬菜，适量运动有助于保持体质健康。

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