根据您的健康状况和需求，选择合适的制氧机功率非常重要。轻微缺氧人群可使用1升或2升制氧机，适合孕妇、学生和白领等人群。3升制氧机适合轻中度呼吸系统疾病、心脑血管疾病和三高等人群。5升制氧机适合重症疾病患者和需要长时间吸氧的人群。平时保健时可以选择功率小的制氧机，1升制氧机在氧流量为1升时，氧气浓度在90%以上。请根据自己的实际情况选择合适的制氧机，并在医生的指导下正确使用。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。