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45岁人群如何预防心脑血管疾病和视网膜问题?

疾病详情
45岁的我想预防心脑血管疾病和视网膜问题,应该如何做?
就诊科室: 营养科
医生建议
针对心脑血管疾病视网膜问题,建议每日补充Omega-3脂肪酸来调节血脂,预防血液凝固,降低患上脑血栓、脑溢血及中风的风险,并维护视网膜,达到护眼的效果。同时,45岁的您还可以考虑补充维生素,特别是善存维生素,按性别选择。请注意,以上建议仅供参考,具体用法和用量请遵循医生或药师的指导。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我45岁,想知道如何预防心脑血管疾病和视网膜问题?
医生
您好,45岁是心脑血管疾病和视网膜问题的高发年龄段。首先,建议您每天补充Omega-3脂肪酸来调节血脂,预防血液凝固,降低患上脑血栓、脑溢血及中风的风险。同时,Omega-3还能维护视网膜,达到护眼的效果。
患者
那我该怎么吃?有没有一天吃一次的选择?
医生
一般来说,建议每日两次,每次两粒,温水送服,餐后吃。至于一天吃一次的选择,确实有这样的产品,但请注意,效果可能会相对较弱。另外,45岁的您还可以考虑补充维生素,特别是善存维生素,按性别选择。
患者
好的,谢谢您的建议。
医生
不客气,希望我的建议能帮到您。如果您在使用过程中还有任何问题,欢迎随时上线咨询。祝您身体健康,生活愉快!
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