文章 我可能缺维生素A，应该怎么补？

我从小就有一个习惯，喜欢在夜晚看书。随着年龄的增长，这个习惯并没有改变，反而愈演愈烈。直到有一天，我发现自己的眼睛开始干涩，视力也开始下降。起初，我并没有太在意，认为只是因为长时间用眼导致的暂时性问题。然而，情况并没有好转，反而越来越糟糕。 我开始注意到自己的头发也变得油腻，肩膀上出现了类似鸡皮肤的现象，小腿胫骨也开始干燥掉皮。这些症状让我开始怀疑自己是否缺乏某种营养素。经过一番搜索和自我诊断，我认为自己可能缺乏维生素A。 为了确认我的猜测，我决定向京东互联网医院的眼科张医生寻求帮助。通过在线问诊，张医生首先询问了我是否已经在线下医院明确了维生素A缺乏的诊断。由于我并没有去医院做过相关检查，张医生建议我在补充维生素A之前先去医院做一个全面的检查，以确定是否真的存在维生素A缺乏的问题。 在等待检查结果的过程中，张医生向我解释了维生素A的重要性以及过量补充可能带来的风险。他建议我在使用维生素A补充剂时，严格按照说明书的指导来使用，并且不要超过每日推荐的剂量。对于我提出的不同品牌的维生素A补充剂的使用方法，张医生也给出了详细的解答。 最终，我的检查结果证实了我之前的猜测，我确实存在维生素A缺乏的问题。根据张医生的建议，我开始每天补充5000单位的维生素A，并且注意了用药的安全性和正确性。经过一段时间的治疗，我的眼睛干涩和视力下降的症状得到了明显的改善，头发和皮肤的状况也逐渐恢复正常。 这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医和正确的营养补充是非常重要的。同时，我也对京东互联网医院的在线问诊服务印象深刻，感谢张医生的专业指导和耐心解答。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，提醒大家注意身体健康，遇到问题及时就医。

健康管理专家

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文章 晚上9点后眼睛模糊干燥，吃维生素A有用吗？

在河南救援的那段日子里，我的眼睛开始变得异常敏感。每天晚上9点以后，我的视力就开始模糊，眼睛干燥得像被火烤过一样。起初，我以为是因为长时间盯着电脑屏幕导致的，但即使我停止使用电子设备，症状仍然存在。 我开始在网上搜索相关信息，希望能找到解决办法。结果显示，我的症状可能与缺乏维生素A有关。于是，我决定尝试补充维生素A，希望能改善我的视力问题。 然而，几周过去了，我的症状并没有得到缓解。反而，我的眼睛变得更加干涩和疲劳。每天晚上，我都需要点眼药水来缓解不适。这种情况已经持续了好几年，我开始担心自己的眼睛健康。 在一次偶然的机会中，我遇到了一位医生。他听完我的描述后，告诉我眼药水只能短期缓解症状，长期使用可能会对眼睛造成伤害。他建议我尝试热敷和冷敷来改善眼睛的血液循环和湿润度。 我按照医生的建议进行了治疗。每天晚上，我都会用热毛巾热敷眼睛，然后再用凉水冷敷。这种方法虽然简单，但效果却非常明显。我的眼睛不再干涩和疲劳，视力也逐渐恢复正常。 通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事。我们应该及时就医，寻求专业的医疗建议。同时，也要注意日常生活中的细节，保护好自己的身体。京东互联网医院就是一个非常好的选择，它提供了便捷、专业的在线医疗服务，帮助我们更好地管理自己的健康。 如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍惜生命。

精准医疗探秘

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文章 宝宝缺维生素A、C和铁，该怎么补？

在一个阳光明媚的下午，我带着三岁半的女儿小雨去看医生。小雨最近总是说自己没力气，身高也长得不快。作为一个关心孩子健康的母亲，我决定带她去做个微量元素检查。结果显示，小雨缺少维生素A、C和铁。看到这个结果，我心中一紧，赶紧找医生咨询如何给小雨补充这些营养素。 医生告诉我，首先要从饮食上入手，多给小雨吃一些瘦肉、鸡蛋和猪肝等富含铁质的食物。同时，也可以考虑给她补充一些复合维生素，既能补充维生素A和C，又能补充铁质。医生还推荐了一款钙铁锌口服液，称其可以帮助小雨更好地吸收这些营养素。 我问医生是否需要给小雨买一些咀嚼片来补充这些营养素。医生说可以，但要注意选择适合小雨年龄的产品。我们在网上找了一款复合维生素咀嚼片，医生看了之后说可以用。然而，小雨不喜欢喝口服液，于是我又问医生是否可以只用咀嚼片来补充。医生说可以，只要注意不要重复补充就行。 回到家后，我开始给小雨调整饮食，多给她吃一些富含铁质的食物。同时，我也给她买了那款复合维生素咀嚼片，每天让她吃一片。小雨很喜欢吃这款咀嚼片，总是主动要求吃。几个月后，我再次带小雨去做微量元素检查，结果显示她的维生素A、C和铁都已经恢复正常水平。看到这个结果，我心中一块石头落地，感谢医生的专业指导和小雨的配合。 这次经历让我深刻认识到，孩子的健康是最重要的。作为父母，我们需要时刻关注孩子的身体状况，及时发现问题并采取措施解决。同时，也要注意选择合适的补充营养素的方式，不能盲目跟风或听信广告宣传。只有科学合理地补充营养素，才能真正帮助孩子健康成长。 如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。他们会根据你的具体情况给出最合适的建议和方案。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。

癌症防治先锋

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