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如何缓解眼疲劳？

疾病详情

我最近总是感到眼睛疲劳，尤其是在晚上看手机后。有时候还会出现视物模糊的情况。请问医生，这是怎么回事？

就诊科室：药剂科

医生建议

根据您的描述，可能是由于用眼过度引起的眼疲劳。长时间看手机、电脑等屏幕会导致眼部肌肉紧张，进而引起眼疲劳和视物模糊。建议您使用维生素B12滴眼液来缓解症状。同时，养成良好的用眼习惯，适当休息，避免长时间盯着屏幕。注意适当休息，养成良好的生活习惯，增强体质；注意眼的调节和保护，照明要充分、适当。注意用眼卫生；有眼病和其他全身性疾病应及时诊治，方能收到满意效果。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近总是感到眼睛疲劳，尤其是在晚上看手机后。有时候还会出现视物模糊的情况。请问医生，这是怎么回事？

医生

根据您的描述，可能是由于用眼过度引起的眼疲劳。长时间看手机、电脑等屏幕会导致眼部肌肉紧张，进而引起眼疲劳和视物模糊。

患者

那我该怎么办？我听说维生素B12滴眼液可以缓解眼疲劳，是否可以使用？

医生

是的，维生素B12滴眼液可以帮助缓解眼疲劳症状。但在使用之前，需要了解您的具体情况，包括是否有其他慢性疾病、过敏史等。同时，建议您养成良好的用眼习惯，适当休息，避免长时间盯着屏幕。

患者

我没有其他慢性疾病或过敏史。请问医生，我应该如何使用维生素B12滴眼液？

医生

在使用维生素B12滴眼液前，请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。同时，注意适当休息，养成良好的生活习惯，增强体质；注意眼的调节和保护，照明要充分、适当。注意用眼卫生；有眼病和其他全身性疾病应及时诊治，方能收到满意效果。

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就诊科室：营养科

总交流次数：45

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就诊科室：营养科

总交流次数：0

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就诊科室：药剂科

总交流次数：16

医生建议：根据症状和年龄，初步判断可能是由于维生素B12缺乏引起的。建议使用维生素B12滴眼液来缓解症状。同时，需要注意遵循说明书的指导，并且保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持充足的休息和睡眠，避免情绪过于紧张、压力过大。另外，注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，避免大量饮酒。

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