营养师在线解答：如何管理高血压和高血脂？-京东健康

疾病详情

我有高血压和高血脂，头晕，想知道如何管理？

就诊科室：营养科

医生建议

针对高血压和高血脂，建议从改变生活方式和饮食入手。增加蔬菜水果的摄入，减少油腻和高盐食物的摄入。适当的有氧运动也能帮助降低血压和血脂。关于药物使用，需要在医生的指导下进行调整。请记住，管理这两种疾病需要长期的努力和坚持。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我最近总是头晕，去医院检查发现我有高血压和高血脂。请问我该怎么办？

医生

首先，高血压和高血脂是可以通过改变生活方式和饮食来控制的。我们需要了解你的日常饮食和运动情况。

患者

我平时吃得比较油腻，很少运动。最近也在服用降压药和降脂药，但效果不明显。

医生

那我们需要调整你的饮食结构，增加蔬菜水果的摄入，减少油腻和高盐食物的摄入。同时，适当的有氧运动也能帮助降低血压和血脂。关于药物使用，需要在医生的指导下进行调整。

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