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如何通过营养调理改善脱发和内分泌失调?

疾病详情
35岁女性,脱发严重,可能与内分泌失调有关,询问营养调理建议。
就诊科室: 营养科
医生建议
对于脱发内分泌失调,首先要保持均衡的饮食,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。可以考虑补充维生素B、C、E和锌等特定营养素。同时,鱼油富含omega-3脂肪酸,对皮肤和头发健康有益,建议与维生素等营养素一起服用。请注意,任何补充剂都应在医生或营养师的指导下使用。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我35岁,最近脱发严重,可能与内分泌失调有关。请问有什么营养建议可以帮助我?
医生
脱发和内分泌失调可能与营养不良有关。首先,需要保持均衡的饮食,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。其次,建议您考虑补充一些特定的营养素,如维生素B、C、E和锌等。
患者
我打算购买一些营养补充剂,但不知道是否需要搭配鱼油一起服用。请问这是否有助于改善我的情况?
医生
鱼油富含omega-3脂肪酸,对皮肤和头发健康有益。与维生素等营养素一起服用,可以增强其效果。请注意,任何补充剂都应在医生或营养师的指导下使用。
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