白发的营养改善与维生素补充-京东健康

当前位置：

白发的营养改善与维生素补充

疾病详情

我想了解如何改善50岁家人的白发问题，是否可以通过营养补充来改善？

就诊科室：营养科

医生建议

对于白发问题，首先需要确定其原因。如果是由于维生素缺乏引起的，那么适当的营养补充可能会有所帮助。然而，如果白发是由其他因素引起的，例如遗传或疾病等，单纯的营养补充可能效果不明显。因此，建议在使用任何保健品之前，先咨询医生或营养师的意见。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠习惯，也是非常重要的。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想了解一下如何改善白发问题。

医生

白发可能与维生素缺乏有关。请问您是为自己还是他人咨询？

患者

我是为50岁的家人咨询。

医生

在50岁这个年龄段，白发可能是由于维生素B12、叶酸等营养素缺乏引起的。

患者

我在京东上看到了一个改善发质的复合维生素产品，想知道它是否适合使用。

医生

这个产品相当于是一款改善发质的复合维生素，按照说明书上的推荐剂量和用法使用通常不会产生副作用。对于维生素缺乏造成的白发，它可能会有辅助改善效果。

相关问诊

50岁女性，身高1.56米，体重132斤，超重，想减肥，询问奥利司他胶囊的用药合理性和注意事项。

就诊科室：药剂科

总交流次数：47

医生建议：对于超重的女性，减肥需要综合考虑饮食、运动和药物辅助。奥利司他胶囊可以作为辅助减肥药物使用，但需要注意用药合理性和禁忌症。同时，补充维生素也是非常重要的。请注意，孕妇、对奥利司他或药物制剂中任何成份过敏的患者、慢性吸收不良综合征、胆汁都职应患者和器质性肥胖患者禁用。体重指数低于24的人群不应使用本品。除了药物辅助外，清淡饮食、合理运动、保持充足睡眠和愉快心情也非常重要。

19岁的年轻人，感觉身体缺乏营养，平时喜欢吃快餐和零食，蔬菜水果吃得不多，想了解如何改善。

就诊科室：营养科

总交流次数：26

医生建议：对于营养不良，首先需要调整饮食结构，增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，避免高热量、高脂肪的食物。可以考虑服用一些多种维生素和矿物质的补充剂来补充可能缺乏的营养素。同时，适当的运动和良好的作息也对身体健康非常重要。请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗和预防措施还需要根据个体情况进行调整。

我想减肥，肚子大，身高162cm，体重128kg，36岁女性。请问如何合理使用减肥药物？

就诊科室：药剂科

总交流次数：39

医生建议：对于肥胖，建议使用奥利司他胶囊进行减肥，同时搭配多维元素片预防微量元素丢失。请注意控制饮食，选择低脂肪、低糖和高纤维的食物。避免夜宵和高热量的食品。多吃水果和蔬菜，少吃肉类和蛋类食物，多户外运动，晚上八点以后不要吃零食和油炸的食物。

相关文章

文章皮肤干燥脱皮，怎么办？

我从小就有一个小毛病，皮肤总是干燥脱皮，尤其是冬天，简直就是一场灾难。每次洗完澡，我的皮肤就像一块干裂的土地，痒得我抓心挠肺。妈妈总是说我不爱吃水果和蔬菜，缺乏维生素C，但我总觉得这不是唯一的原因。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿气重的饮食调理”，无意中点进了京东互联网医院的图文问诊页面。医生很快回复了我，问我多大年纪，男性还是女性。我告诉她我22岁，是个女生。然后她问我平时的饮食习惯，我说我经常不吃水果和蔬菜。她说这会导致我缺乏维生素C，但更重要的是，皮肤干燥其实是缺乏维生素A的表现。所以，补充复合维生素会更适合我。我问她怎么补充复合维生素，她说可以吃多维。多维里面各类维生素都搭配好了，非常方便。我还问她为什么我的眉毛总是长痘，她说这跟缺乏复合维生素B有关系。吃多维也可以解决这个问题。我按照医生的建议开始吃多维，果然，我的皮肤开始变得滋润起来，眉毛上的痘痘也慢慢消失了。我很感激这位医生，她不仅解决了我的皮肤问题，还教会了我如何正确地补充维生素。现在，我每天都会吃多维，保持健康的生活方式。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

癌症防治先锋

文章小孩眼皮干、指甲有白点、挑食不吃饭怎么办？

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我儿子小明的脸庞。他的眼皮干燥，眼睛周围白白的，指甲盖上有白点，手指甲还有一些倒刺。更让我担心的是，他最近挑食不吃饭，整个人看起来都没精打采。我心急如焚，决定带他去看医生。我们来到京东互联网医院，通过视频连线，医生**很快就接待了我们。小明的症状让医生**皱起了眉头。他告诉我们，这些症状可能是缺乏维生素A、复合维生素B和锌元素的表现。听到这里，我不禁心生恐惧，担心小明的健康问题会越来越严重。医生**建议我们给小明补充这些营养素，并推荐了一些适合他的产品。我问医生**是否还需要补充其他营养素，医生**说小明的脚底发黄可能是贫血的迹象，需要进一步检查。听到这，我心中一紧，担心小明的健康问题比我想象的还要复杂。医生**安慰我说，指甲发白可能是缺乏钙镁的表现，但这并不一定意味着小明有大问题。他建议我们按照他的建议补充营养素，并定期带小明去医院做检查。我问医生**这些产品是否好吸收，医生**告诉我这些产品都是经过严格筛选的，非常适合小明的身体状况。在医生**的指导下，我们开始了小明的营养补充计划。每天，我都会给小明喝一瓶营养液，希望他能尽快恢复健康。看着小明的脸色逐渐红润起来，我心中的石头也慢慢落地。这次经历让我深刻认识到，健康没有小事。平日里，我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能提醒大家，关注健康，珍惜生命。

全球医疗视野

快速问医生

推荐医生

刘媛

主治医师

消化内科

赣州市人民医院

上呼吸道感染(2例) 咳嗽(1例)

专业擅长：熟练掌握各种内科常见病，多发病的诊治，尤其擅长诊治消化系统疾病，包括：消化性溃疡、幽门螺旋杆菌的根治、反流性食管炎、胃肠炎、消化不良、急慢性腹泻、慢性肝炎、脂肪肝等。

好评率：99% 接诊量：12881

赵嵬

副主任医师

小儿保健科

赤峰市妇幼保健院

专业擅长：擅长：儿童早期发展和高危儿早期干预，儿童生长发育评价与指导，儿童身高偏离管理，儿童神经心理发育筛查，儿童营养与喂养咨询指导，小儿智能发育评估与指导，尤其在预防脑瘫、智力落后、行为发育异常、婴幼儿生长发育缺陷、营养性缺乏疾病，婴幼儿智能发育与早期教育、儿科临床疾病等方面有着丰富的诊疗经验。

好评率：100% 接诊量：229

马啸

副主任医师

小儿内科

新民市人民医院

急性支气管炎(29例) 急性上呼吸道感染(14例)

专业擅长：儿童发热、咳嗽、腹泻、便秘、支气管炎、肺炎等小儿内科常见病的诊断及治疗；矮小、肥胖、发育迟缓、骨龄测评、发育评估等儿童生长发育的相关专业知识；缺铁性贫血、维生素D缺乏、微量元素缺乏等营养相关疾病诊治；

好评率：100% 接诊量：923

健康小工具