维生素B2缺乏的预防和治疗-京东健康

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我最近感到疲劳、食欲不振，皮肤有些黄，想知道这是什么原因？

就诊科室：药剂科

医生建议

如果您出现了类似于疲劳、食欲不振、皮肤黄疸等症状，可能是由于维生素B2缺乏引起的。建议通过饮食或口服补充剂来补充维生素B2。同时，保持良好的生活习惯，包括规律作息、合理饮食、适量运动等，避免过度疲劳和压力，保持心情愉快。如有不适，及时就医。

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问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我最近感觉疲劳、食欲不振，皮肤也有些黄，想知道这是什么原因？

医生

这些症状可能与维生素B2缺乏有关。维生素B2是人体必需的营养素之一，缺乏它可能会导致疲劳、食欲不振、皮肤黄疸等问题。

患者

我没有特殊的用药或就医记录，平时也没有注意补充维生素B2。请问我该怎么做？

医生

首先，建议您通过饮食来补充维生素B2。可以多吃一些富含维生素B2的食物，如牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜等。如果饮食改善后仍有不适，可能需要口服维生素B2补充剂。请注意，过敏体质者慎用，且服用后尿液可能会变黄，但不影响使用。

患者

好的，谢谢您的建议。请问我还需要注意什么？

医生

除了补充维生素B2外，还需要注意保持良好的生活习惯，包括规律作息、合理饮食、适量运动等。同时，避免过度疲劳和压力，保持心情愉快。

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