根据您的症状，可能是由于B族维生素缺乏引起的。建议您可以服用复合维生素B片、多维元素片或善存片等维生素补充剂来改善症状。请注意，服用药物时应遵循说明书上的用法用量，并在用药期间避免食用辛辣刺激食物，多喝水。同时，保持充足的睡眠和避免过度疲劳也很重要。