小孩咬指甲可能是缺乏维生素B或锌引起的-京东健康

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小孩子咬指甲，可能是缺乏维生素B或锌，如何判断和补充？

就诊科室：营养科

医生建议

如果您的孩子有咬指甲的习惯，可能是由于缺乏维生素B或锌等微量元素引起的。建议您带孩子去做一个微量元素检测，以便确定具体的缺乏情况。同时，平时可以多给孩子食用富含维生素B和锌的食物，如瘦肉、豆类、全谷物等。如需补充维生素B，请在医生或营养师的指导下进行。

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患者

我想了解小孩子咬指甲是缺少什么营养？

医生

小孩子咬指甲可能是由于缺乏维生素B或锌等微量元素引起的。建议您带孩子去做一个微量元素检测，以便确定具体的缺乏情况。同时，平时可以多给孩子食用富含维生素B和锌的食物，如瘦肉、豆类、全谷物等。

患者

那维生素B可以直接补充吗？

医生

可以通过口服维生素B的方式来补充。请注意，具体的用量和使用方法需要根据孩子的年龄和体重来确定，建议在医生或营养师的指导下进行。

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