10岁挑食儿童的营养补充与生活建议-京东健康

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10岁挑食儿童，平时不爱吃蔬菜和水果，总是挑食，如何改善这种情况？

就诊科室：全科

医生建议

对于挑食的儿童，首先需要明确这是一个行为习惯问题。家长可以通过鼓励孩子多样化饮食、尝试不同种类的蔬菜和水果来改善这种情况。同时，适当的营养补充剂（如维生素和矿物质）也可以帮助孩子获取足够的营养。定期体检是监测孩子生长发育和营养状况的重要手段。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我的孩子10岁了，平时不爱吃蔬菜和水果，总是挑食。请问这种情况该怎么办？

医生

挑食在儿童中很常见，特别是在10岁左右的年龄段。首先，需要明确的是，挑食本身并不是一种疾病，而是一种行为习惯。然而，长期挑食可能会导致营养不均衡，影响孩子的生长发育和免疫力。

患者

那我该如何帮助孩子改善这种情况？有没有什么药物可以补充营养？

医生

首先，鼓励孩子多样化饮食，尝试不同种类的蔬菜和水果。其次，可以考虑使用一些营养补充剂，如维生素和矿物质。但是，需要注意的是，补充剂不能完全替代均衡的饮食。另外，建议定期带孩子进行体检，监测其生长发育和营养状况。

患者

非常感谢您的建议，我会尽力帮助孩子改善饮食习惯。

医生

不客气，希望我的建议对您有所帮助。如果您有任何其他问题，欢迎随时向我咨询。

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