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如何正确补充钙质?

疾病详情
两年内身高未增长,运动时有抽筋现象,想知道是否需要补钙?
就诊科室: 药剂科
医生建议
如果确诊为钙缺乏,可以选择合适的钙片进行补充。同时,通过增加富含钙质的食物摄入和适当的运动来促进骨骼健康。请注意,服用钙片时不要与牛奶同服,以免影响吸收。遵循医嘱和说明书的指导,避免过量或不当使用。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我这两年身高没有增长,运动时有抽筋现象,想知道是否需要补钙?
医生
根据你的描述,可能存在钙缺乏的风险。建议你进行相关检查以确定是否真的缺钙。同时,平时可以通过饮食和运动来促进骨骼健康。
患者
我之前初一初二有吃过一款钙片,效果不明显。现在想再次尝试补钙,但不知道如何选择合适的产品。
医生
首先,选择钙片时要注意其成分和吸收率。其次,服用时不要与牛奶同服,以免影响吸收。最后,遵循医嘱和说明书的指导,避免过量或不当使用。
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