高血压高血脂的营养管理与生活调整-京东健康

疾病详情

52岁患者血压和血脂偏高，寻求营养管理和生活调整建议。

就诊科室：营养科

医生建议

针对高血压和高血脂，我们推荐使用鱼油胶囊（通用名）进行营养补充。同时，需要注意控制饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，适量运动，避免过大压力，保持心情舒畅。每天小步快走40分钟，促进代谢。请记住，以上建议仅供参考，具体用药和治疗方案还需根据个人情况和医生建议确定。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好！我52岁，最近血压和血脂有点高，想请教如何改善。

医生

了解。首先，建议您每天吃两粒鱼油胶囊，随餐服用。鱼油有助于降低胆固醇和甘油三酯，预防关节炎和老年痴呆。

患者

请问如果症状改善不明显，是否需要调整用量？

医生

如果症状改善不明显，可以一天两次，每次两粒。同时，平时多吃蔬菜和水果，多喝水，每天保证1000-1500毫升，适量运动，避免过大压力，保持心情舒畅。

医生

此外，建议您控制饮食，吃饭七分饱，多参加体育锻炼，每天小步快走40分钟，促进代谢。

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