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生物素的作用与服用方法

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我35岁,头发掉落严重,想知道生物素是否含锌,以及对头发的影响和服用方法。
就诊科室: 营养科
医生建议
生物素(维生素B7)可以防止脱发,促进头发生长。对于35岁的患者来说,建议早餐后服用一粒生物素,连续服用三个月,之后可以停止一个月再继续服用。请注意,生物素不含锌。
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患者
我最近发现头发掉落严重,想了解生物素是否含有锌,以及它对头发有什么影响?
医生
生物素是维生素B7,不含锌。它可以防止脱发,促进头发生长。对于35岁的您来说,早餐后服用一粒生物素即可。
患者
请问我需要连续服用多久?可以在饭前或空腹时服用吗?
医生
建议连续服用三个月,之后可以停止一个月再继续服用。最好在早餐后服用。
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