林良志

根据你的描述，可能是韧带损伤。建议进行影像学检查以确定损伤程度。对于轻微的韧带损伤，通常需要4-6周恢复。可以口服塞来昔布和跌打七厘片等药物来帮助缓解疼痛和促进血液循环。同时，注意保暖，避免受凉。