于海春

黄褐斑是一种较常见的色素性皮肤病，多由于内分泌失调，使皮肤黑色素增加所致。

男女均可发病，但多见于处于生殖活动期的妇女，如孕妇或口服避孕经的女性，也可见于绝经期或患生殖系统疾病的女性。还有少数病人是由于肝脏病，结核病，内脏肿瘤，营养不良等致病。

皮肤的损伤主要为黄褐色斑片，常对称分布于颜面和前额部，呈蝶翘状，有时可扩展至鼻上唇等处。无自觉症状，孕妇常于立后数月消退。

除此之外，很多人常常忽略一些行为，这些行为也易的斑，其中就有一个常常会做却从不觉得的行为——症桑拿易得黄褐斑！

中医学认为，蒸汽浴时，人处于湿热空气的蒸腾中，外至肌肤，内及脏腑，都得到调养，可起到活血通络、镇静养神的效果。

调查表明，进行桑拿浴后，20%的人感到舒适、轻松，皮肤有光洁、细腻感。但桑拿浴虽好，但也并非每一个人都可进行。桑拿浴浴室的通风不好，浴者呼出的二氧化碳不能排出室外，积聚在浴室中，使浴室的二氧化碳浓度增加。

桑拿浴室内二氧化碳的浓度比一般居室大2至5倍，比影剧院观众厅高出2倍。虽然一般人短时间内在这样高的二氧化碳环境中不会受到重大危害，但也有一些人会有暂时性不适反应，如浴后头痛、恶心、心慌等，大多数人进行桑拿浴后血管扩张心跳脉搏加快。

对于女性皮肤来说，桑拿浴也是一种不小的损害。大量热气蒸腾会使皮肤在短时间内迅速脱水，容易变得干燥和粗糙，使得女性皮肤出现黄褐斑。

因此，只有中性皮肤的女士适合洗桑拿浴，而油性和干性皮肤的女土则不宜洗。油性皮肤分泌旺盛，高温会使本来就扩张的毛孔越来越大，皮肤更易生油；干性皮肤的女士，皮肤本身缺少水分，再大量失水造成皮肤更加干燥，到冬季可诱发皮肤瘙痒。

因此，各位女性朋友要尽量避免蒸桑拿，最后黄褐斑患者在饮食方面要注意以下几点：

①多吃高含维生素C和维生素E的食物，如：蔬菜、山楂、桔子、鲜枣、奇异果等。

②少吃高脂肪、油腻、辛辣和酸涩的食品。

③不宜吃海鲜如螃蟹、虾、墨鱼和辛辣的食物，忌烟酒。

希望以上内容能帮到各位~

尖锐湿疣是第二大性传播疾病（仅次于淋病），由HPV（人乳头瘤病毒）感染引起，好发于肛门周围、生殖器区域，男女都有可能发病。

人一生感染HPV的概率是45%~80%左右，而一些「HPV感染=宫颈癌」、「尖锐湿疣=癌」、「尖锐湿疣不能治愈」的谣言，让人闻风丧胆。

1. 尖锐湿疣病毒会进入血液，导致全身扩散。

尖锐湿疣只是皮肤疾病，它是由HPV病毒感染引起的，而除了高危病毒型的HPV会导致女性宫颈癌以外，病毒都只是浮于皮肤表层，不会到达血液。

2. 尖锐湿疣可以查血确诊。

并不能。尖锐湿疣不进入血液，HPV一般就呆在感染部位的皮肤黏膜，所以查血无用。因此去医院要求抽血查hpv的医生是骗子。

3. 热水可以烫死尖锐湿疣。

并不太可能。杀死hpv病毒需要56℃高温持续30分钟以上，人皮肤承受的热度远低于此值，因此，杀死病毒前，你可能皮肤已经被烫坏。

4. 感染了HPV 病毒，一定会发生尖锐湿疣。

得了尖锐湿疣，一定是接触感染了 HPV。而接触感染了 HPV 并不一定会得尖锐湿疣，只有极少数感染了 HPV 的人才会最终发展成尖锐湿疣。

5. HPV 一定是通过OOXX 传播的。

除了直接性行为接触传染以外，口交、打飞机、肛交均可能感染HPV。共用浴盆、毛巾可能感染HPV，但是概率极低极低，密切接触和共用毛巾这些途径的传播，关键在于皮肤是否有破口。

6. 怀疑感染HPV ，但是没有发生尖锐湿疣，可以继续夫妻生活。

没发芽的种子也有传染性。怀疑感染了HPV，但是没有出现「菜花」样变，也可能传染给另一半。尖锐湿疣的潜伏期从2周到8个月，平均为3个月。

7. 规范治疗就不会不复发。

尖锐湿疣的发生，和人体免疫力下降关系很大，病毒会随着人体的免疫状态的改善而被抑制或消失。治疗后的8个月内，除了注意性行为安全意外，还要提高自身免疫力，降低复发风险。

8. 尖锐湿疣会癌变。

会，但是概率极低，因为90%的尖锐湿疣是HPV6、HPV11这两个亚型导致的，而这两种亚型都是低危型，极少癌变。导致男性阴茎癌、女性宫颈癌， 90%的罪魁祸首是HPV16、HPV18这两种亚型。

9. 市面上的二价疫苗可以预防尖锐湿疣。

HPV家族「人口众多」，有100多种分型，尖锐湿疣90%是HPV6、HPV11这两个亚型导致的，二价疫苗预防的是HPV16、HPV18，并不能预防尖锐湿疣，而四价HPV疫苗可预防的是6、11、16、18，可以接种四价HPV疫苗，而由于癌变率低，预防的性价比不是很高哦。

关注辟谣，人人有责。

我们都知道，如果脚上长个鸡眼，在重要的场合会非常尴尬，而且当我们有工作的时候，不得不走路的时候，就更是难受了，可是即便是我们长了鸡眼，有很多也并不知道这个鸡眼到底是怎么会出现的，其实这个小小的鸡眼就是由于我们生活很多不良的生活习惯造成的，长了鸡眼很难受，如果我们要想彻底的避免这个疾病的折磨，就应该积极的去预防才行。那么脚鸡眼是怎么形成的要怎么预防呢，一起来看看吧。

1、缓解脚部压力。要预防脚上长鸡眼第一点就是要保证脚比较舒，服不要经常让脚丫子不透气，要穿宽松一点的鞋子，也会减少脚丫一边手机响的情况只要12的特别紧的时候，相互摩擦就会造成鸡眼的形成。如果长时间感觉脚的某一个地方经常被挤占或者是总有喇叭的感觉，那就是鸡眼要形成了，这个时候要使用一些包猪蹄儿或者是矫形鞋垫儿帮助脚丫子舒缓压力，并且使用一些酒精对相当部分游戏有破皮的地方进行消毒。

2、穿舒适的鞋子。我们所穿的鞋子內部不舒适或是和我们的脚型不一样，造成我们的某个部位的重复受压，通常女性的发生率都比男性高，主要跟女性有些鞋子会为了美观而忽略了人体的舒适性，造成受力而压出鸡眼。 还有就是我们许多人喜欢穿那种尖头的皮鞋，这个样就会将脚趾头挤在狹窄的尖头鞋里，长时间下来，自然会在脚底某处形成鸡眼了，有时还会因怕我们的鸡眼疼痛而导致脚底其他部位的受压而形成多处的鸡眼出现。　

最后我们想说的是，有很多患鸡眼的朋友喜欢用剪刀挖自己有病的部位，所以很容易被感染，我们必须杜绝这种做法，否则会加重病人的病情。切勿自行拔除鸡眼或老茧，尤其是糖尿病患者，切勿自行治疗老茧或老茧，以免病情恶化。如果你发现自己有玉米，一定要尽快使用U克。

作者：王晓哲

银屑病是种相对常见的皮肤疾病，不仅病因复杂，治疗起来也是相对困难的。而维生素B12则是人体必需的一种营养物质，一旦缺乏就会引起皮肤组织的病变，所以很多患者在出现银屑病之后，都会与维生素B12的缺乏联系在一起。那么，银屑病到底是不是缺维生素B12呢？其它常见因素又有哪些呢？下面就来一起了解下吧！

维生素B12不足可能会导致皮肤的病变，但不一定就会引起银屑病的发生。对于银屑病的病因，目前临床上并未完全明确，但一般考虑与以下几种因素有关。

1、代谢紊乱

代谢紊乱是银屑病的首要考虑因素。一旦机体的代谢系统出现异常，就会造成人体皮肤霉菌的减少，从而影响皮肤组织的正常代谢，也就诱发了银屑病的出现。

2、免疫功能缺陷

众所周知，免疫系统是人体的一个重要屏障，其目的主要是抵御外界各种有害因素的入侵。而一旦免疫功能出现异常，就容易被各种病毒和细菌所感染，从而导致银屑病的出现。此外，情绪不良、营养不均衡等，都可能直接造成免疫力的下降，继而间接诱发银屑病的发生。

3、感染因素

感染因素也是银屑病的主要原因之一，它可以包括细菌性感染，以及HIV感染等等。如果不能够及时控制和治疗，就可能引起银屑病的发生。

4、遗传

银屑病本身就是存在一定的遗传几率的，具体遗传的风险主要在于父母的患病情况。若父母双方都存在该疾病，那孩子的遗传率则在41%左右；如果仅仅是父母一方患病，那遗传率则在15%左右。

以上就是银屑病的几个主要原因了，发现疾病后建议及早就医检查，以便针对性治疗。平时也要做好生活方面的护理，饮食上建议多吃些维生素丰富的食物，以提高皮肤组织的免疫能力。另外，要保证皮肤的清洁和湿润，注意不要过度搔抓患处，以免皮肤破损而引起感染。